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Ensalada de Quinoa
Quinoa con vegetales frescos.
por porción - Calorías: 526kcal | Carbh: 53,30g | Prot: 10,32g | Grasa: 33,19g
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Ensalada de Vegetales
Plato nutritivo y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 150kcal | Carbh: 13,41g | Prot: 2,08g | Grasa: 10,63g
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Ensalada Mixta Lechuga y Atún
Una de las ensaladas más populares.
por porción - Calorías: 193kcal | Carbh: 7,96g | Prot: 7,90g | Grasa: 14,76g
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Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos
Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Carbh: 6,53g | Prot: 6,84g | Grasa: 18,54g
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Ensalada Arroz
Receta de ensalada deliciosa y abundante.
por porción - Calorías: 160kcal | Carbh: 26,10g | Prot: 8,05g | Grasa: 2,86g
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Ensalada Quinoa
Ensalada baja en calorías.
por porción - Calorías: 95kcal | Carbh: 11,80g | Prot: 7,33g | Grasa: 2,06g
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Brocoli y Champiñones con Cebolla
Una receta de cena rápida y ligera.
por porción - Calorías: 188kcal | Carbh: 12,95g | Prot: 6,19g | Grasa: 14,23g
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Ensalada Caprese
Muy fácil y rápida de hacer.
por porción - Calorías: 409kcal | Carbh: 9,02g | Prot: 26,71g | Grasa: 30,46g
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Ensalada Murciana
Se trata de una ensalada de invierno con mucha personalidad, si bien se consume durante todo el año.
por porción - Calorías: 80kcal | Carbh: 3,62g | Prot: 6,04g | Grasa: 4,36g
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Muffins Proteicos con Banana y Avena
Muffin con proteína en polvo sin azúcar para pasar el hambre.
por porción - Calorías: 168kcal | Carbh: 17,21g | Prot: 9,51g | Grasa: 7,89g
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